À propos : le sport santé

Les infos Sport Santé dans le Maine et Loire

https://onyva-paysdelaloire.fr

http://www.sport-sante-paysdelaloire.fr/

Pablito Cabello encadre les séances sport-santé

Intéréssé.e ? Contactez notre encadrant Pablito CABELLO

p.cabello.sports@gmail.com

Kesako ?

A quoi ca sert ? Intégrer l’activité physique et sportive dans son quotidien permet de réduire le risque de développer certaines maladies, mais aussi pour les personnes ayant une pathologie chronique d’améliorer leur qualité de vie, leur bien-être et leur autonomie. Au même titre qu’une alimentation équilibrée, il est prouvé qu’une activité physique régulière permet de maintenir et d’améliorer l’état de santé des personnes ayant une maladie chronique. Ses effets bénéfiques ont pour effet de réduire les complications et les risques de récidives de plus de 26 pathologies chroniques.

A qui cela s’adresse t’il ? Vivre avec une maladie chronique et faire une activité physique ou sportive au quotidien ? C’est possible, et c’est même indispensable pour maintenir et améliorer son état de santé.  En premier lieu : RDV chez votre médecin traitant !

LA PRESCRIPTION D’ACTIVITÉ PHYSIQUE, POURQUOI FAIRE ?

La prescription d’activité physique a été rendue possible par un décret signé en 2016. L’activité physique est maintenant indispensable pour améliorer son état de santé. La prescription permet de considérer l’activité physique comme un axe thérapeutique faisant intégralement partie du parcours de soin. Cette prescription peut amener le patient vers une pratique encadrée ou en autonomie en fonction de son état de santé et de ses envies.

Les créneaux

lundi 10h – 11h30

Lundi 14h30 – 16h00

Jeudi 18h – 19H30

Et pour faire quoi ?

Et comment ça se passe ?

  • un bilan personnalisé avec l’entraineur sportif
  • une activité adapté au sein du club d’escalade
  • l’évaluation tout au long de vos séances de vos progrès

Quelques liens :

http://www.sport-sante-paysdelaloire.fr/

http://www.mangerbouger.fr/

http://www.onaps.fr

Et pour avoir des informations scientifiques : le bulletin de Santé publique France à télécharger juste ici 🙂

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